was möchtest du haben?

Rückenschmerzen, Müdigkeit, körperliche Beschwerden, Ischias, Erschöpfung, Ungelenkig

Du wünschst dir mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude?

 

Dann findest du hier Tipps und Anregungen

Stress, Sorgen, Gedankenspiralen, Angst

Mehr Fokus, Disziplin und geistige Ausgeglichenheit sind dein Ziel?

 

Dann bist du hier richtig.

stecke fest, fehlende Motivation, Klarheit, Ziel, Veränderung

Ein ausgeglichenes, zufriedenes und entspanntes Leben wäre dein Traum?

 

Dann habe ich hier die ersten Schritte für dich.



Aktuelle Termine:

Yoga Urlaub, Wandern, Kärnten, Sommer 2018

Yoga & Wandern

  • Hast du Lust auf eine Auszeit die ganz dir gehört? 
  • Erwartest du dir von deinem Urlaub mehr als nur im Wellness Bereich zu entspannen? 
  • Möchtest du auf den Spuren Heinrich Harrers den Dialog zwischen Österreich und Tibet erleben?

 

Dann geh mit mir auf eine Reise "von Drama zu Karma"!

04. - 08.07.2018 | Knappenberg, Kärnten

nähere Infos...

 



Community Events           im Sommer

17.07.2018 | Yoga & Schwimmen an der Donau

20.07.2018 | Yoga & Nature Walk im Wienerwald

25.07.2018 | Yoga in Schönbrunn

04.08.2018 | Yoga & Nature Walk im Wienerwald

08.08.2018 | Yoga in Schönbrunn

21.08.2018 | Yoga & Schwimmen an der Donau

 

inkl. Aprés Yoga ;)

Mehr Infos zu den Community Events findest du hier



Mehr als ein Yoga Workshop....

Die Yoga & Mind Workshops gehen weit über übliche Yoga Workshops hinaus - sie helfen dir die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist besser zu verstehen. Mit zahlreichen Inputs aus Psychologie, Biologie und Yoga erhältst du Werkzeuge um weitere Schritte auf dem Weg zu einem entspannten Leben zu gehen. (inkl. Video & Audio für zu Hause)

Schwerpunktthemen 2018:

"Selbstliebe - die Basis für Zufriedenheit" | 15.09.2018  

"Selbstdisziplin - so gelingt das Dranbleiben" | 13.10.2018

"Urvertrauen - wie du auch in Krisen stark bleibst" | 17.11.2018

"Altes loslassen - neue Ziele setzen" | 29.12.2018

nähere Infos zur Workshop Reihe findest du hier...

 



Aktueller Blog- und Podcastbeitrag

Was bleibt von dir?

Im heutigen Blogbeitrag geht es um die Frage „Welche Spuren hinterlässt du?“ Die Inspiration dafür habe ich auf einem wunderschönen alten Biedermeier Friedhof in Wien bekommen. Aber keine Sorge: dieser Beitrag ist weder schwermütig, noch soll er dich unter Druck setzen doch endlich etwas aus deinem Leben zu machen…. Er soll dir vielmehr zeigen, wie sich die Welt verändert hat und dich dazu anregen dich mit den Fragen auseinander zu setzen:

  • Wie definiere ich mich?
  • Wer bin ich?
  • Welche Fußabdrücke möchte ich auf dieser Welt hinterlassen?

Wie immer zum Hören & Lesen!

 

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Gesundheitstipp: