Aktueller Blog- und Podcastbeitrag

Warum Schmerzen gut für dich sind

 

Vielleicht denkst du dir beim Lesen der Überschrift: "Schmerzen sollen gut sein - ernsthaft? Die hatte wohl noch nie Schmerzen!"

 

Dann kann ich nur sagen: Doch, schon ziemlich viele. Und meistens habe ich sie schnell weggedrückt - durch Ablenkung oder Medikamente. Bis ich erkannt habe - die kommen an anderer Stelle wieder und den Mut hatte genau hinzu schauen. 

 

Ein Erfahrungsbericht zum Nachdenken...

(und wie immer: zum Hören & Lesen)

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Mehr als ein Yoga Workshop....

Die Yoga & Mind Workshops gehen weit über übliche Yoga Workshops hinaus - sie helfen dir die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist besser zu verstehen. Mit zahlreichen Inputs aus Psychologie, Biologie und Yoga erhältst du Werkzeuge um weitere Schritte auf dem Weg zu einem entspannten Leben zu gehen. (inkl. Video & Audio für zu Hause)

Schwerpunktthemen 2018:

"Urvertrauen - wie du auch in Krisen stark bleibst" | 17.11.2018

"Altes loslassen - neue Ziele setzen" | 29.12.2018

nähere Infos zur Workshop Reihe findest du hier...

 



Was möchtest du haben?


Rückenschmerzen, Müdigkeit, körperliche Beschwerden, Ischias, Erschöpfung, Ungelenkig

Du wünschst dir mehr Energie, Beweglichkeit und Lebensfreude?

 

Dann findest du hier Tipps und Anregungen

Stress, Sorgen, Gedankenspiralen, Angst

Mehr Fokus, Disziplin und geistige Ausgeglichenheit sind dein Ziel?

 

Dann bist du hier richtig.

stecke fest, fehlende Motivation, Klarheit, Ziel, Veränderung

Ein ausgeglichenes, zufriedenes und entspanntes Leben wäre dein Traum?

 

Dann habe ich hier die ersten Schritte für dich.



Gesundheitstipp: