wobei brauchst du im Moment Hilfe?
WAs verursacht dein Drama?
Leidest du unter Rücken- oder Nackenschmerzen? Fühlst du dich oft steif, unbeweglich und schwer? Bist du erschöpft, müde und fehlt dir der Antrieb?
Dann findest du hier Tipps und Anregungen
Machst du dir manchmal zu viele Sorgen und hängst in Gedankenspiralen fest? Hast du das Gefühl, dein Kopf kommt nie zur Ruhe und lässt dich auch nicht schlafen? Wünschst du dir mehr Fokus und Konzentration?
Dann bist du hier richtig.
Hast du manchmal das Gefühl dass dir alles zu viel wird? Fühlst du dich eingeengt, unter Druck und wünschst dir Veränderung? Du würdest ja gerne alles anders machen aber wie und wo anfangen?
Dann habe ich hier die ersten Schritte für dich.
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Aktueller Blog- und Podcastbeitrag
Was ist dein Drama? 3 Ansatzpunkte um es zu reduzieren
Ist dein Leben im Großen und Ganzen ok, aber irgendwie unrund? Schmerzt häufig dein Kopf oder dein Rücken? Bist du überfordert und müde?
Keine Sorge - das sind nur Symptome des täglichen kleinen Dramas.
In diesem Beitrag erkläre ich dir warum wir alle ein wenig Drama im Leben haben - und wie wir es für ein zufriedeneres Leben nützen können. Wir sprechen darüber, dass Karma nichts anders als eine Konsequenz ist und du für gutes Karma nicht zum Buddhismus konvertieren musst. Und, ich sage dir auch was dein Körper mit deinem Auto gemeinsam hat - falls du das schon immer Mal wissen wolltest ;).
Wie immer: zum Lesen und Hören!
Gesundheitstipp:
Du möchtest lieber alleine üben?
Vielleicht hast du ein bestimmtes Anliegen oder schaffst es zeitlich nicht zu den üblichen Kursen - dann ist eine Personal Yoga Stunde genau das Richtige für dich!
Gerne beantworte ich alle deine Fragen: