Yoga & Stories Special

Ruhe und Gelassenheit - dein innerer Weiser

Wir tragen viele verschiedene Persönlichkeiten in uns - manche sind im täglichen Leben hilfreich, andere machen uns das Leben ein wenig schwer. In diesem Yoga und Stories Special beschäftigen wir uns mit einem sehr hilfreichen Persönlichkeitsanteil:

Wir treffen unseren inneren Weisen.

Ruhe und Gelassenheit für wichtige Entscheidungen

 

Stehst du manchmal vor einem Problem oder einer Entscheidung und deine Gedanken rasen? Es gibt so viele Möglichkeiten und du weißt einfach nicht welche die richtige ist. Du fragst dich, wie du dich entscheiden sollst und wünschst dir jemanden, der dir hilft. Was wäre, wenn es diese Person bereits in dir gibt? Wenn du in der Stille diese Person fragen könntest und die richtige Antwort findest?

 


Zuversicht und Fokus

In diesem Workshop zeige ich dir verschiedene Möglichkeiten das Gedankenkarussell zu stoppen und in der Ruhe deine Antwort zu finden. Mit verschiedenen Reflexions- und Körperübungen, Atemtechniken, Visualisierungen und Meditationsübungen findest du zu deinem inneren Weisen und entdeckst dadurch die große Kraft die du bereits in dir trägst. Du gewinnst Zuversicht, Fokus, Selbstvertrauen und Gelassenheit.

Yoga & Stories

Yoga und Stories Workshops sind anders als gewöhnliche Yogastunden.

Mein Ziel in diesen Workshops ist es, dich das Thema erleben und fühlen zu lassen. Der Grund, warum die verschiedenen Yogahaltungen Namen wie "Baum", "Berg", "Cobra",... haben, ist der, dass wir uns in sie hineinversetzen sollen. Das ermöglicht dir zum Beispiel die Kraft und Unerschütterlichkeit des Berges zu fühlen und für dein Leben zu übernehmen.

Ich erzähle dir Geschichten, Legenden und Visionen zu den einzelnen Haltungen damit du ganz in diesen Figuren aufgehen kannst.

Das erwartet dich in diesem Workshop

  • Yogasequenzen für Ruhe und Gelassenheit, Fokus und Zuversicht
  • eine Meditation um dir in schwierigen Zeiten Zuversicht zu geben
  • Visualisierungen zu einzelnen Haltungen
  • Reflexionsübungen
  • Geschichten & weise Worte
  • Kleingruppe: maximale Teilnehmer Anzahl: 8

weitere Workshops

Beitrag

dieser beinhaltet:

 

  • 2 Stunden Workshop 
  • Audiofile der Meditation
  • Zusammenfassung der Übungen

 

bei Einzelbuchung: € 50,-*

 

bei Buchung von 3 Workshops: € 135,-*

 

Du bist dir nicht sicher ob es etwas für dich ist? Buche einen Workshop und wenn es dir gefällt, rechne ich dir den Beitrag auf das gewünschte Paket an.

 

*Steuerbefreit - Kleinunternehmer gemäß §6(1)27 UStG.

 



Termin

Samstag, 06.06.2020 | 10:00 - 12:00 Uhr

 

Prana Yogastudio | Studio 4

Mariahilfer Straße 82 | 2. Hof Mezzanin

1070 Wien

 

Kontakt

email an: a.ployer@yogicmind.at

telefonisch: 0660 543 9002

 



Bereit für mehr Ruhe und Gelassenheit?

Dann melde dich gleich hier mit Angabe des Workshops und des gewünschten Pakets an:

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