Gedanken & Gewohnheiten · 19. September 2019
Fällt es dir schwer schwierige Gefühle wie Angst, Ärger, Einsamkeit auszuhalten? Läufst du vor ihnen davon oder betäubst sie? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es gut ist, diese Gefühle zu haben und wie wir leichter damit umgehen können.
Gesundheit · 05. November 2018
Auf Schmerzen kannst du verzichten? Du versuchst sie so schnell wie möglich loszuwerden?
In diesem Beitrag erfährst du, warum sie gut für dich sind, welche Funktion sie haben und warum es manchmal hilft sich auf sie einzulassen.
Gedanken & Gewohnheiten · 03. September 2018
Teil 3 der Serie "glückliches Leben"
Immer wieder hört man: "Du musst dich selbst lieben" - ja wenn das so einfach wäre...
In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Schritte um die Basis für Selbstliebe zu erschaffen.
Beruf & Business · 27. Juli 2018
Im heutigen Beitrag dreht sich alles um dich und die anderen.
Wir beantworten Fragen wie:
Wie reagiere ich auf Kritik und Angriffe?
Wie formuliere ich ein Anliegen um den größten Erfolg zu haben?
Gilt die Formel "Love it, change it or leave it" auch für meine Mitmenschen?
Gedanken & Gewohnheiten · 03. Juli 2018
In diesem Beitrag erfährst du, warum Zufriedenheit wichtiger ist als Glück und was die 3 Komponenten eines zufriedenen Lebens sind. Die erste Komponente: Liebe was du tust besprechen wir näher, die weiteren folgen in den nächsten Beiträgen.
Vorsicht: es besteht die Gefahr, dass du dein Leben nachher ändern möchtest....
Yoga & Meditation · 08. März 2018
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit deinem inneren Dialog, der Kraft der Worte und den großen Fragen:
- Gibt es Gut ohne Böse?
- Darf man als guter Mensch etwas hassen?
- Welche positive Entwicklung kann sich daraus ergeben?
Ein Beitrag zur Selbsterkenntnis...
Gedanken & Gewohnheiten · 05. Dezember 2017
Im heutigen Blogbeitrag dreht sich alles um Zufriedenheit und Glück - und was uns eigentlich davon abhält. Wann Vergleiche hilfreich sind und wann nicht und warum du dich beim Posten auf Facebook fragen solltest: "was hat der andere davon"?