Artikel mit dem Tag "Meditation"



Gedanken & Gewohnheiten · 13. Januar 2020
Im heutigen Beitrag geht es um die Dramen, die wir uns selbst im Geiste kreieren. Was diese mit Hollywood zu tun haben und wie du sie stoppst, erfährst du hier! Wie immer zum Lesen und Hören.

Gedanken & Gewohnheiten · 19. September 2019
Fällt es dir schwer schwierige Gefühle wie Angst, Ärger, Einsamkeit auszuhalten? Läufst du vor ihnen davon oder betäubst sie? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es gut ist, diese Gefühle zu haben und wie wir leichter damit umgehen können.

Yoga & Meditation · 02. September 2019
Würdest du dein Leben manchmal gerne um Rat fragen? Hättest du gerne eine Antwort, warum bestimmte Dinge gerade passieren? Wünschst du dir die Versicherung, dass alles gut ist, so wie es ist? Dann hör zu, was dir dein Leben zu sagen hat!

Yoga & Meditation · 10. April 2019
Heute stelle ich dir eine Meditationsform vor, die vor allem in unruhigen und unsicheren Zeiten hilft, sich aufs Wesentliche zu konzentrieren, sich zu erden und zu beruhigen.

Yoga & Meditation · 15. September 2017
Hast du manchmal das Gefühl, du brauchst einen Ort an den du dich zurück ziehen kannst um zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken? Diese Meditation hilft dir diesen Ort zu finden.
Yoga & Meditation · 01. August 2017
In unserem Leben füllen wir unterschiedlichste Rollen aus: im Beruf, privat, als PartnerIn, Elternteil, Kind, Sportler/in,.... Manche suchen wir uns aus, andere werden uns aufgezwungen. In dieser Fantasiereise hast du die Gelegenheit, dir die Rollen in deinem Leben einmal genau anzuschauen - wie sie aussehen, wie sie sich anfühlen und ob sie so für dich in diesem Augenblick passen.
Yoga & Meditation · 07. Mai 2017
Hast du manchmal das Gefühl dass Kopf; Herz und Bauch in unterschiedliche Richtungen ziehen? Wünschst du dir, mehr im eigenen Leben verwurzelt zu sein? Dann ist diese Meditation genau richtig für dich!
Yoga & Meditation · 16. April 2017
In dieser 10minütigen Fantasiereise nehme ich dich mit nach Hawaii! Inklusive Strand, Meer und einer kleinen Überraschung ...