Artikel mit dem Tag "Veränderung meistern"



Erste Hilfe bei Lockdown Blues für Singles
Gesundheit · 18. Januar 2021
Hast du auch schon den Lockdown Blues? Das Gefühl des "Ist eh schon alles wurscht" und "das hört nie auf" und das dringende Bedürfnisnach menschlichem Kontakt und Berührung? In diesem Beitrag gebe ich 7 Tipps für Singles um mit diesem Zustand zurecht zukommen... Zum Hören & Lesen

Kolumne "Laut gedacht" · 01. Dezember 2020
Vor kurzem habe ich eine Dokumentation über den Beruf der Sexualassistenten gesehen und das hat mich sehr berührt und beschäftigt. Vor allem das Wort „berührt“ bekommt eine besondere Bedeutung. Diese Dokumentation hat mir vor allem gezeigt, dass wir Menschen alle das Bedürfnis nach Nähe und Intimität haben, was im Grunde der Kern von Sexualität ist. Aber wie oft wird man dabei tatsächlich berührt? Nicht physisch, sondern mit dem ganzen Sein. Wie oft verpassen wir die Momente der...


Lebensfragen · 02. September 2020
Im heutigen Beitrag sprechen wir über die gefürchtete Midlife Crisis. Warum diese Zeit die Pubertät des Alterns ist, wie sie unsere Welt viel größer macht und uns neue Möglichkeiten schenkt. Wie immer zum Lesen und Hören.

Lebensfragen · 03. Juni 2020
Im heutigen Beitrag sprechen wir über unsere Tendenz schwierigen Themen auszuweichen, was das mit der Evolution der Angst zu tun hat und warum wir uns über Wachstumsschmerzen freuen können.

Lebensfragen · 26. Mai 2020
Im heutigen Beitrag sprechen wir darüber, wie dich das Leben in den letzten Wochen vielleicht aus der Komfortzone geschubst hat und welche Möglichkeiten sich daraus ergeben. Was deine Sehnsüchte damit zu tun haben? Finde es heraus...

Gedanken & Gewohnheiten · 26. Februar 2020
Ab heute beginnt offiziell die Fastenzeit. Jetzt fragst du dich vielleicht: "Was hat Yoga mit Fasten zu tun und was will mir ein Yogi dazu sagen?" Die Idee zu diesem Artikel kam mir vor ein paar Tagen, als ich mich mit meinen Kollegen im Krankenhaus über die Fastenzeit unterhalten habe. Spoiler Alert: es geht nicht um Verzicht sondern vielmehr um Selbstfürsorge...

Gedanken & Gewohnheiten · 27. Februar 2019
Dies ist Teil 3 der Serie "Gewohnheiten ändern". Wir befinden uns bereits auf der Zielgeraden… Du weißt was du ändern willst und warum und du hast die für dich richtigen Richtungs-Ansätze gefunden. Nun kommt die große Herausforderung: DRAN BLEIBEN. Denn leider passieren Veränderungen nicht von heute auf morgen. Sie brauchen Zeit, Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen. In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Punkte, die dir das Dranbleiben leichter machen.

Gedanken & Gewohnheiten · 12. Februar 2019
Dies ist Teil 2 der Serie "Gewohnheiten ändern". Heute beschäftigen wir uns mit deinem Warum und der Richtung in die deine Veränderung gehen soll. Du erhältst einen Einblick in die yogische Denkweise und ein paar ungewöhnliche Ansätze um über deinen Wunsch zur Veränderung nachzudenken. Wie immer mit vielen Fragen.... und auch zum Hören. Wenn du den ersten Teil verpasst hast, findest du hier den Beitrag "Welche Gewohnheiten bestimmen deinen Alltag?"

Gedanken & Gewohnheiten · 09. Januar 2019
Gibt es Gewohnheiten, die du gerne verändern möchtest? Vielleicht neue Verhaltensweisen, die du im Leben integrieren willst oder möchtest du gerne mit ungünstigen Gewohnheiten aufhören? In diesem Beitrag erfährst du wie du am besten damit beginnst.

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