Artikel mit dem Tag "Yoga Philosophie"



Gedanken & Gewohnheiten · 03. September 2018
Teil 3 der Serie "glückliches Leben" Immer wieder hört man: "Du musst dich selbst lieben" - ja wenn das so einfach wäre... In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Schritte um die Basis für Selbstliebe zu erschaffen.

Gedanken & Gewohnheiten · 03. Juli 2018
In diesem Beitrag erfährst du, warum Zufriedenheit wichtiger ist als Glück und was die 3 Komponenten eines zufriedenen Lebens sind. Die erste Komponente: Liebe was du tust besprechen wir näher, die weiteren folgen in den nächsten Beiträgen. Vorsicht: es besteht die Gefahr, dass du dein Leben nachher ändern möchtest....

Yoga & Meditation · 08. März 2018
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit deinem inneren Dialog, der Kraft der Worte und den großen Fragen: - Gibt es Gut ohne Böse? - Darf man als guter Mensch etwas hassen? - Welche positive Entwicklung kann sich daraus ergeben? Ein Beitrag zur Selbsterkenntnis...

Gedanken & Gewohnheiten · 05. Dezember 2017
Im heutigen Blogbeitrag dreht sich alles um Zufriedenheit und Glück - und was uns eigentlich davon abhält. Wann Vergleiche hilfreich sind und wann nicht und warum du dich beim Posten auf Facebook fragen solltest: "was hat der andere davon"?

25. November 2017
In diesem Beitrag betrachten wir die Reinheit des Geistes auf verschiedenen Ebenen: * Warum Stille manchmal schwer auszuhalten ist * Warum Yoga die Reinheit des Geistes unterstützt * Warum Medienkonsum krank machen kann und was du dagegen tun solltest

Yoga & Meditation · 15. November 2017
In diesem Beitrag dreht sich alles um deinen Körper! Du erfährst wie und warum du deinen Körper 1. stark 2. gesund 3. rein halten solltest Lerne Übungen und Rituale kennen, die dir und deiner Gesundheit gut tun! Wie gewohnt, zum Lesen & Hören!

Yoga & Meditation · 16. Oktober 2017
Im heutigen Blogbeitrag geht es darum, wie dein Raum dein Leben beeinflusst.  Du liebst das kreative Chaos? Du hast eine schöne Fassade aber dahinter schauen darf man nicht? Du fühlst dich manchmal überfordert und erdrückt?  Dann kann dir dieser Beitrag ein paar Antworten liefern. Am Ende findest du eine Checkliste um deine Räume genau unter die Lupe zu nehmen.

Gedanken & Gewohnheiten · 27. September 2017
Würdest du dich im Leben manchmal gerne ein bisschen mehr trauen? Was würdest du tun wenn du keine Angst hättest? Glaubst du, dass man Mut trainieren kann? Im heutigen Blogbeitrag betrachten wir das Konzept "Mut" ein bisschen näher: Was ist Mut? Was kannst du tun um mehr davon zu bekommen? Wie kann dir Yoga dabei helfen?

Yoga & Meditation · 03. September 2017
Was bedeutet für dich reich? Wer ist für dich reich? Wann hast du genug? In Zeiten unendlicher Möglichkeiten, Überfluss und Konkurrenzdenken versuchen wir der Welt unseren Stempel aufzudrücken, etwas zu hinterlassen und zu beweisen dass wir etwas bedeuten. Bist du mehr wert wenn du mehr hast? Eine Podcast Folge voller Fragen....

Yoga & Meditation · 17. August 2017
Yoga ist allgegenwärtig, egal ob im Yogastudio, Fitness Center oder im Volkshochschulkurs - Entspannung ist überall verfügbar. Häufig wird Yoga als Workout verkauft - zur Gewichtsreduktion, als Yoga Bootcamp oder zur Fettverbrennung. Was kann Yoga wirklich? Macht Yoga stark? In diesem Blogbeitrag schauen wir uns einmal den Aspekt "Yoga als Krafttraining" an - auf körperlicher und mentaler Ebene. Falls du den Beitrag lieber hörst: hier geht's zum Audiofile.

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