Entschlacken mit Yoga
„Jeder Tag ist ein neues Leben,
jedes Aufwachen und Aufstehen eine kleine Geburt,
jeder frische Morgen ist eine kleine Jugend
und jedes Zubettgehen und Einschlafen ein kleiner
Tod...“
Arthur Schopenhauer
Warum eigentlich immer bis zum 1. Jänner warten um einen Neubeginn zu starten?
Gerade im Frühling spürst du die Kraft der Natur und der Erneuerung unheimlich stark!
Nütze diese Zeit um auch für dich einen geistigen und körperlichen Neubeginn zu starten!
Das erwartet dich in diesem Workshop
Hintergrund infos
- Du lernst den Stellenwert der Reinigung und Entschlackung im Yoga kennen
- Was Atem, Nasenspülungen & Co damit zu tun hat
- Wie und warum die kleine Yoga-Entschlackung (Laghoo Shankaprakshalana) wirkt
- Welche Yogaübungen beim Entgiften und loslassen helfen
- Tipps & Tricks zum Entschlacken, Loslassen und Reinigen die nicht nur den Körper betreffen...
Praxis
- Atemübungen zur Reinigung & loslassen
- Ablauf der Praxis der kleinen Yoga-Entschlackung
- kurze Sequenz zum loslassen und Reinigen
- Fantasiereise, die dich neue Segeln setzen lässt
- zahlreiche Denkanstöße - schließlich reichen ja oft auch kleine Veränderungen, und du musst nicht gleich das ganze Leben ändern ;)
Termin
Samstags, 10:00 bis 12:00 Uhr
Prana Yogastudio | Studio 3
Mariahilfer Straße 82 | 2. Hof Mezzanin | 1070 Wien
Beitrag
dieser beinhaltet:
- 2 Stunden Workshop
- Audiofile mit Yogasequenz aus dem Workshop
- Audiofile mit Meditation für das jeweilige Thema
Gesamtbeitrag: € 50,-*
*Steuerbefreit - Kleinunternehmer gemäß §6(1)27 UStG.
Bereit für einen Neubeginn?
dann melde dich mit Angabe des gewünschten Workshops & Pakets hier an:
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Ich freue mich schon auf dich!