Artikel mit dem Tag "entspannt leben"



Schmerz verlernen · 05. November 2018
Auf Schmerzen kannst du verzichten? Du versuchst sie so schnell wie möglich loszuwerden? In diesem Beitrag erfährst du, warum sie gut für dich sind, welche Funktion sie haben und warum es manchmal hilft sich auf sie einzulassen.

Persönlichkeitsentwicklung · 03. September 2018
Teil 3 der Serie "glückliches Leben" Immer wieder hört man: "Du musst dich selbst lieben" - ja wenn das so einfach wäre... In diesem Beitrag zeige ich dir 7 Schritte um die Basis für Selbstliebe zu erschaffen.

Persönlichkeitsentwicklung · 27. Juli 2018
Im heutigen Beitrag dreht sich alles um dich und die anderen. Wir beantworten Fragen wie: Wie reagiere ich auf Kritik und Angriffe? Wie formuliere ich ein Anliegen um den größten Erfolg zu haben? Gilt die Formel "Love it, change it or leave it" auch für meine Mitmenschen?

Persönlichkeitsentwicklung · 03. Juli 2018
In diesem Beitrag erfährst du, warum Zufriedenheit wichtiger ist als Glück und was die 3 Komponenten eines zufriedenen Lebens sind. Die erste Komponente: Liebe was du tust besprechen wir näher, die weiteren folgen in den nächsten Beiträgen. Vorsicht: es besteht die Gefahr, dass du dein Leben nachher ändern möchtest....

Persönlichkeitsentwicklung · 17. April 2018
Der Name meines Podcasts, meiner Facebook Gruppe und YouTube Channels (im Entstehen...) lautet "Von Drama zu Karma" - was meine ich eigentlich damit? Im heutigen Beitrag möchte ich einmal näher auf diese beiden Begriffe Drama und Karma eingehen. Wir schauen uns gemeinsam an wo denn dein Drama im Leben seinen Ursprung hat und wie du beginnen kannst dein Karma - also deine Zukunft zu ändern. Was dein Leben übrigens mit Autos zu tun hat erfährst du auch in diesem Beitrag...

Gesundheit · 10. April 2018
In diesem Beitrag dreht sich alles um Biologie und Fakten: Was passiert in deinem Körper in Stress-Situationen? Kann ein Job tatsächlich Bauchfett verursachen? Warum kann Yoga und Entspannung helfen? Am Ende des Beitrags erfährst du 3 Möglichkeiten ein entspannteres Leben zu führen.

Gedankenspiele & Inspiration · 08. März 2018
In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit deinem inneren Dialog, der Kraft der Worte und den großen Fragen: - Gibt es Gut ohne Böse? - Darf man als guter Mensch etwas hassen? - Welche positive Entwicklung kann sich daraus ergeben? Ein Beitrag zur Selbsterkenntnis...

Persönlichkeitsentwicklung · 20. Februar 2018
Im heutigen Beitrag erzähle ich dir von meiner Identitätskrise als Yogalehrer, welche neuen Impulse mich wieder auf den Weg zurück gebracht haben und welche Aspekte Yoga eigentlich ausmachen. Wenn du wissen willst, wie du abseits der Matte Veränderung in dein Leben holen kannst, bist du hier richtig! Diesen Beitrag gibt es wie immer zum Lesen und Hören!