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Blog & Podcast
Hast du auch schon den Lockdown Blues?
Das Gefühl des "Ist eh schon alles wurscht" und "das hört nie auf" und das dringende Bedürfnisnach menschlichem Kontakt und Berührung?
In diesem Beitrag gebe ich 7 Tipps für Singles um mit diesem Zustand zurecht zukommen...
Kolumne "Laut Gedacht"
In der heutigen Kolumne beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man mit Sorgen und Zukunftsängsten besser umgehen kann.
Wie ich darauf gekommen bin, und was du tun kannst erfährst du hier...
Weitere Beiträge
Im heutigen Beitrag sprechen wir über die gefürchtete Midlife Crisis. Warum diese Zeit die Pubertät des Alterns ist, wie sie unsere Welt viel größer macht und uns neue Möglichkeiten schenkt.
Nach meinem heutigen Bibliotheksbesuch sind mir einige neue Ideen für zukünftige Geschichten und Charaktere eingefallen. Unter anderem habe ich mir überlegt wie ein Yogi einen Mord begehen würde und ob ich gerne eine "Guröse der Gerechtigkeit" wäre...
Heute geht es um das Thema "Berührungen" und die Frage wie oft du sie geschehen lässt...
Warum wir schwierigen Themen gerne ausweichen und wie wir trotzdem wachsen... Mehr hier
Wie dir deine Sehnsüchte dabei helfen deine Komfortzone zu verlassen... Mehr hier.
Was mir so durch den Kopf geht, wenn ich Auto Disco höre. Hier geht´s zu den Gedanken.
Du möchtest gut in den heutigen Tag starten?
Du willst wissen wie gesunde Altersvorsorge geht? Hier geht´s zum Fahrplan...
Du willst wissen, wie du schwierige Gefühle aushalten kannst? Hier geht´s zur Strategie...
Du willst wissen, was Gefühle mit Gewohnheiten zu tun haben? Hier geht´s zur Erkenntnis...
Bist du ein "hin zu" oder "weg von" Mensch? Hier geht es zur Erklärung...
Du hättest gerne einen Leitfaden für deine Zielerreichung? Hier geht´s zum Fahrplan...
Wieviel Drama verträgt dein Leben?
Was bleibt von dir?
Wie zufrieden bist du?
Liebst du die mit denen du zusammen bist?
Du möchtest mit dir selbst besser auskommen?
Du möchtest deine Schmerzen verstehen?
Was ist dir lieber Freiheit oder Sicherheit?
Was brauchst du für Mehr Glück?
Warum dein Job Bauchfett verursachen kann?
Willst du erleuchtet werden ohne stundenlang zu meditieren?
Willst du wissen wie du im Hier und Jetzt ganz einfach glücklich sein kannst?
Willst du wissen wie das mit dem Loslassen denn nun wirklich geht?
Willst du wissen welche 3 Worte du ändern musst um weniger Druck zu haben?
Möchtest du die Erlaubnis einfach Mal die Stopp und Reset Taste zu drücken?
Begegnen dir manche Situationen und Menschen im Leben immer wieder?
Du willst Veränderung aber hast keine Lust die Yoga Matte auszurollen?
Würdest du deine Gefühle gerne stärker zum Ausdruck bringen?
Hättest du gerne mehr Muskeln, ohne Hantelstemmen, Eiweißshakes und Situps?
Glaubst du dass du völlig unbeweglich bist und hättest gerne eine Anleitung das zu ändern?
Denkst du bei Yoga sofort an Räucherstäbchen, Esoterik und Batik-Shirts?
Du hast keine Ahnung was ein Podcast ist und würdest auch gerne mitreden können?
Wüsstest du gerne welche Yoga-Richtung eigentlich die richtige für dich ist?
Würdest du gerne einmal Acro Yoga ausprobieren, weißt aber nicht ob es passt?
Leidest du im Winter verstärkt unter Ver-spannungen im Schulter- und Nackenbereich?
Könntest du Mal wieder Sonne, Strand und Meer vertragen?
Was bedeutet eigentlich "gesund" für dich und wieviel bist du bereit dafür zu zahlen?
Hier geht´s zum Wert deiner Gesundheit
Blog Serie: die 8 Stufen des Patanjali:
Willst du wissen warum Gewaltlosigkeit Mut erfordert?
Willst du wissen warum Mäßigung gesund ist und wie du dein Energiekonto im Plus behältst?
Willst du die Kunst lernen durch Bescheidenheit reich zu werden?
Willst du wissen was deine Räume über dich aussagen und warum du keine Altlasten behalten solltest?
Willst du wissen warum du deinen Körper rein, stark und gesund halten solltest? Hier findest du Übungen und Rituale die dir helfen!
Willst du wissen warum Stille oft schwer auszuhalten ist, warum Medienkonsum krank machen kann und was du dagegen tun kannst?