Podcast "Von Drama zu Karma"

 

Der Yoga-Podcast "Von Drama zu Karma" ist für alle, die wissen wollen, was Yoga wirklich zu bieten hat - abseits von Kopfstand, Räucherstäbchen und Esoterik. Yoga als Lebensphilosophie in einer modernen Welt für ein entspanntes und doch aufregendes Leben! 

 

Vielleicht fragst du dich jetzt aber "Was ist eigentlich ein Podcast - und wie kann ich ihn hören?". In diesem Blog Post habe ich dir ein paar Antworten dazu zusammengefasst.


Folge 40 | Meditation für mehr Zufriedenheit und Glück

 

 Heute stelle ich dir eine Meditationsform vor, die vor allem in unruhigen und unsicheren Zeiten hilft, sich aufs Wesentliche zu konzentrieren, sich zu erden und zu beruhigen.

 

Wie immer zum Lesen und Hören. Wenn du die nur die Meditationsanleitung hören möchtest, springe zu Minute 4:00

 

Wie immer zum Lesen und Hören.

 


Falls du morgens ein wenig steif bist und nur schwer in Schwung kommst, ist diese Yogasequenz gut für dich geeignet.

 

Wir mobilisieren Schulter und Nacken, kräftigen die Mitte und dehnen den Hüftbeuger - alles ganz entspannt....

Hier gibt´s die Sequenz auch als Video!



bisher veröffentlichte Folgen:



Intro & Was du davon hast diesen Podcast zu hören...

 

Herzlich willkommen zu "Von Drama zu Karma" - 

schön, dass du dich für diesen Podcast interessierst!

 

In dieser Folge bekommst du Details zum Inhalt und auch zu mir - warum ich diesen Podcast mache und was du davon hast, wenn du zuhörst!